Concluye la semana de la salud y el bienestar con éxito

La Semana de la Salud y el Bienestar fue un rotundo éxito, con una alta participación de estudiantes y personal en las diversas actividades organizadas. Desde charlas sobre nutrición hasta talleres de manejo del estrés, el evento se centró en fomentar hábitos saludables que los miembros de la comunidad escolar puedan aplicar en su vida diaria.

Actividades Físicas y Recreativas

Una de las actividades más populares fue la sesión de ejercicio en grupo, que incluyó clases de yoga, pilates y deportes al aire libre. Estos momentos no solo sirvieron para mejorar la condición física de los participantes, sino también para fortalecer los lazos entre compañeros a través del trabajo en equipo y el espíritu deportivo.

Cuidado del Bienestar Mental

Además de las actividades físicas, la semana también destacó la importancia del bienestar mental. Los talleres de mindfulness y manejo del estrés proporcionaron a los estudiantes herramientas valiosas para enfrentar las presiones académicas y personales. La comunidad escolar salió de esta semana más consciente de la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente.